最近気付いたのですが、ダイエットしている人でなかなか結果が出せない人は、
食事を減らすのではなく濃茶を飲めば良いのだと思ったのです。
濃茶って？
と言う人に簡単に説明しますが、かの有名な伊藤園から発売されている人気の緑茶で、その名の通り緑茶の成分が濃いお茶だったりします。
緑茶の成分が濃いと言ってもただ濃いのではなく、緑茶特有のポリフェノールの一種のカテキンがそこそこ高濃度入っていたりするので、それで大干支の成功率が上がると考えられるのです。
そもそもカテキンがダイエットに効果がある事を知らない人にちょっと説明しますが、このカテキンと言うのが脂肪の燃焼を促進する酵素の分泌を促すそうなので、それでカテキンが多いとか濃いと書かれているお茶を飲むとダイエット効果があると言う訳なんですね。
なので、トクホで有名なヘルシア緑茶がありますが、ヘルシア緑茶には濃縮して高濃度にした緑茶カテキンを含ませているため、それでダイエットと言うか体脂肪を減らしやすいお茶として有名になって行ったのです。
濃茶も、ヘルシア緑茶には劣ると言われていますがそれでも、ヘルシア緑茶と違って大容量の２Ｌペットボトルで低価格で販売されているので、割と好きな時に好きなだけ飲むことが出来るので、１日に飲むお茶を濃茶にするだけでもかなりの効果が期待出来ると思われます。
また、身体の中に常時カテキンがある状態にしておくと脂肪がさらに燃焼されやすくなるので、こまめに飲むのがお勧めです。
現在ダイエット中でしかもなかなか痩せなくて困っている人は、濃茶を毎日飲んでみて欲しいと思います。
